발마사지 주의사항
발마사지 주의사항 에 대해 알아보겠습니다.
안녕하세요 여러분 리얼마사지 입니다.
저번 시간에는 마사지 단속 시간대 에 대하여 알아 보는 시간을 가졌었습니다.
이번 시간에는 “발마사지 주의사항”에 대해 완벽하게 알아 볼 수 있는
시간을 가져보도록 하겠습니다.
주의사항과 함께 발마사지의 특징과 장점 등 다양한 정보들도 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
다함께 좋은 정보를 가지고 가시길 바랍니다.
발마사지 주의사항
발마사지 같은 경우는 지금으로부터 약 4천년 전 중국에서부터 시행이 되었다고 합니다.
그 당시 중국의 의원들은 침술과 발바닥의 혈을 자극을 하여 안마요법을 통하여 신체의 질병을 다스릴 정도로 많이 연구를 했다고 합니다.
중국마사지의 발마사지가 유명한 이유가 바로 여기 있습니다.
발은 인체의 균형을 유지를 하고 지탱을 할 수 있도록 구성이 되어있다고 합니다.
자신의 몸무게와 중력에 의하여 발이 견디는 하중의 무게는 생각 보다 훨씬 높다고 합니다.
발에는 중요한 혈이 모여 있는 위치이며 흔히 제2의 심장이라고도 불리기도 합니다.
발바닥이 뭉치면 종아리와 허벅지 등 하체의 피로가 쉽게 쌓이고 풀리지 않게 됩니다.
이를 예방하기 위하여 혈자리를 지압을 해주는 것이 아주 좋은 효과가 있다고 합니다.
발마사지
순서는 오른발 순으로 하며 시간은 각 10~15분 내외로 가량 실시하는 것이 아주 좋은 효과를 보는 시간이라고 합니다.
그러나 질병 치료의 목적일 때는 시간을 조금 더 늘려주면 좋다고합니다.
다음은 누르는 압력의 세기는 통증이 살짝 느껴질 정도로 진행하는 것이 좋으며 너무 갑자기 고통스럽게하는 것은 삼가합니다.
발마사지의 주의사항으로는 전문적인 지식을 지니고 실력을 가지고 계신 전문의에게 받는 것이 아주 중요하다고 합니다.
발에는 모세혈관이 많이 분포가 되어 있어서 주의가 필요하다고 합니다.
또 식후 1시간 이내에는 받지 않는 것이 가장 좋으며 마사지 후에는 미지근한 물을 섭취를 하여 몸속의 노폐물 배출을 돕는 것이 아주 좋다고합니다.
그리고 상처가 있다면 감염 예방을 위하여 치료 후에 받는 것이 가장 좋다고 합니다.
마지막으로는 고혈압 그리고 심장병 환자에게는 전문의와 상담을 한 후 마사지샵에서 발마사지 케어를 받는 것이 좋다고 합니다.
꼭 전문으로 하시는 분들에게 피드백을 받고 이용하시는 것을 추천을 드리며 다양한 마사지와 내 몸에 가장 잘 맞는 마사지를 찾는 것이 가장 중요합니다.
이런 마사지 종류를 찾아 볼 수 있는 곳은 바로 검증이 된 마사지사이트 를 이용하여 찾아 보시는 것을 추천을 드립니다.