마사지 효능 이제는 모두가 알아야합니다!

다양한 효능에 대하여 오늘은 알아보도록 하겠습니다.

최근 마사지는 그 많은 힐링 종목중에서도 생각외로 인기가 올라가고 있는

종목으로 널리 알려지고 진행중 입니다.

-혈액순환 개선-

심장에서 나온 혈액이 동맥, 모세 혈관, 정맥을 거쳐 다시 심장으로 돌아오는 것을 혈액 순환이라고 한다.

혈액의 순환 경로는 심장의 우심실에서 출발하여 폐순환과 좌심실에서 출발하는 체순환으로 구분된다.

혈액은 폐순환과 체순환을 교대로 반복하며 끊임없이 순환하는 것이다.

-스트레스 해소(감소)-

근육이 압력을 받게 된다면 수축되어 버립니다.

수축하는 순간에 다시 한번 그 부위를 쓸어내린다면 수축했던 근육이

이완이되고 심신의 안정을 되찾을 수 있는 효과가 있습니다.

몸이 이완됨에 따라 두통,수면부족 등 치료를 할 수 있고 스트레스도 해소가 됩니다.